《你只是看起来很努力》：努力没走心,骗不了世界

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《你只是看起来很努力》 （全新修订版） 李尚龙著 北京联合出版社

90后作家李尚龙的经历很顺但又总是出人意料：2008年，以优异成绩考上重点院校；2010年，获得“希望之星”英语风采大赛北京市冠军；2011年，加入北京新东方；2015年，他的文章《你只是看起来很努力》在网络转载千万次，随即同名处女著作短短两年内便获得了百万册畅销的成绩。近日，《你只是看起来很努力》修订版在原版基础上新增万余文字推出，以更加成熟、独特的视角带领和激励年轻人。

别急着给自己营造假象

生活中总有太多假象，早出晚归、看起来很忙碌的邻居可能在网吧泡了一天；那些表面看起来很“燃”的努力，背后的真相往往会让人大跌眼镜。而比假象更可怕的，是你沉迷假象而不自知。于是，有很多人便成了那个看起来很努力的人，就像这本书的名字一样《你只是看起来很努力》。

可是，骗自己很容易，骗这个世界有点难。有时候，年轻人总是急着向全世界证明自己，给自己的生活营造一种假象，然后又在失败中安慰自己没关系，继续浑浑噩噩走下去。正如书中所说：每天熬夜，却只是拿着手机点了无数个赞；很早去上课，却只是在课堂里补昨天晚上的觉；在图书馆坐了一天，却真的只是坐了一天。没有做到真正意义上的努力，还试图用这些假象欺骗自己。

李尚龙说：“我从来不相信一个过得一塌糊涂的女人能通过结婚忽然改变自己的生活，也不相信一个人过得一塌糊涂辞职后就一切都好了。所有生活的转变都是靠一点一滴的积累，比如你要先学会爱自己，再学会照顾别人，再学会接受不同观点，才能学会爱别人；比如你要先有能力，然后掌握不同的技能，然后再辞职去寻找其他工作。”

年轻意味着还有大把的时间去折腾，在李尚龙看来，不必急着去证明自己，把生活里的小事情都做好了，成功就来了。

打破舒适区观点仍经典

原作那么受欢迎为何要出修订新版？因为在成长。李尚龙说：“这是我第一本书，格外令我难忘。古典老师曾经对我说：这本书充满着对世界的呐喊。这样也好，毕竟你无法做到又青春又理性。再版时，我修改了许多观点，也增加了一些篇幅。这些年，我也在成长，看问题的角度发生了很大的变化。”

但这并不是说旧版的观点都过时了，李尚龙认为，旧版“写了一些不成熟的观点，但是有些观点直到今天我依旧同意，比如我们应该打破舒适区等。我至今依然这么认为。还有，我们应该给生活‘埋彩蛋’，这样会让生命变得更有精彩更有意思。”

对话李尚龙

人工智能像人不可怕

人活得像机器人才可怕

广州日报：你说“任何没有走心的努力都是看着努力”，在你看来什么是不走心的努力？

李尚龙：比如，有些学生学习是假学习，报了好多课，但越学越焦虑。学习首先要有目标，其次要是积极主动地学习。很多人根本不知道自己做什么，没有主动意识，被生活推着走，走到绝境才发现，我怎么走到这？

广州日报：你自己是怎么做的？

李尚龙：我上大一时给自己写了十个目标，那十个目标，有些听起来非常可笑，比如过英语四六级；有些听起来很浪漫，比如骑自行车从北京骑到成都，想听一个演唱会。把目标写下来之后，只有去做，至少知道今天做什么。

我大二参加各种各样的英语演讲比赛，英语越来越好，证书全考了。骑行的事也付诸实践了，2013年的时候，我跟两个很好的哥们进行一个月的有氧训练、救急训练，之后从北京骑到成都，到成都双流机场的时候，我给我父亲发了一个短信，我父亲当时在电话里嚎啕大哭，他一直担心我会出意外。在成都的宽窄巷子，我买了几张明信片，其中一张寄给父母，一张寄给自己，勉励自己。

我现在快30岁了，疯狂的举动会越来越少，但我明白那段时间青春是我的所有，我做到了。回到北京，恰逢我喜欢的乐队来到北京演出，我买票去看，我想起6年前我写给自己的目标，那一刻全部实现了，歌声响起，我泣不成声。

广州日报：你不喜欢一成不变的活法，很多人也想改变，你有没有有效的方法？

李尚龙：我跟一位老师聊天时谈到，人工智能越来越像人多么可怕。他说这个世界可怕的不是人工智能越来越像人，而是很多人越活越像机器人，每句话都可以预测，每个行为方式永远是一样的。

如果改变的话，就是一句话：从现在做起。我妈的梦想是周游全国，但总有各种各样的牵挂绊住了她。有一天我问她最想去的地方是哪儿？她说是杭州西湖。我当天晚上买了两张去杭州的机票。到了杭州，我们面对面喝了一杯之后，突然发现她眼睛有点红：“原来我离我的梦想这么近，只是两张机票和一个晚上。”我妈说完那句话哭出来了。我说迈出第一步有什么难的吗？我妈说好，第二天就辞了超稳定的工作，离开单位去旅行，一年去了三四十个城市不停在转，我非常为她自豪。

广州日报：现在很多工作都是可替代的，如果年轻人想成为这个市场当中不可替代的人，最需要做到什么？

李尚龙：我们最终的目的就是不可替代性，当你成为行业中最牛的人的时候，其实你的生活会越来越简单。刚进入职场时，唯一的选择是能力，大部分时间没选择怎么办？一句话，埋头渡过生存期再去探索梦想，日子会好的。