黑芝麻燕麦豆浆【7P】

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食材明细

• 黄豆50克
• 黑芝麻20克
• 燕麦20克
• 砂糖50克
• 清水1000毫升
  

• 甜味口味
• 榨工艺
• 半小时耗时
• 普通难度
  

黑芝麻燕麦豆浆的做法步骤

• 1
  食材：黑芝麻20克、燕麦20克、黄豆50克。
• 2
  将黄豆，燕麦，黑芝麻洗净后放入破壁机的全钢热饮专用杯。
• 3
  加入清水1000毫升。
• 4
  选择豆浆程序启动，制作时间共29分钟。
• 5
  程序结束后，加入砂糖，然后用搅打程序搅打30秒。
• 6
  将豆浆滤出即可饮用。
• 7
  豆浆细腻，静置片刻即可凝结出奶皮。
  

小窍门黑芝麻含有较多油脂，有润肠通便的作业，加上燕麦富含膳食纤维，肠胃不好容易腹泻的宝宝不宜饮用这款豆浆。

使用的厨具：食物调理机