木瓜炖梨

玉兔

木瓜炖梨

   前几日，喉咙不舒服。想起以前宿舍里盈老爱用小电锅做木瓜炖雪梨，说是对喉咙好。那我也试试吧。

材料：木瓜半个、梨１个、冰糖１小块

１、木瓜去籽，梨去皮；

２、都切成小块；

３、锅中加水煮沸后，放入木瓜块、梨块、冰糖，煮开后，再小火煮半个小时。

梨：生津、润燥、清热、化痰。熟梨滋阴润肺，止咳化痰，对嗓子具有良好的润泽保护作用。

木瓜：其中含有木瓜酶，对人体有促进消化和抗衰老作用。熟木瓜可以养阴润肺、滋润皮肤、延缓衰老，还可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰多带血等症。